Закликаємо бути обережними під час пересування по місту, адже синоптики прогнозують погіршення погодних умов, ожеледь, існує імовірність зсувів снігу з дахів багатоповерхівок. Власникам автотранспорту рекомендуємо по можливості пересуватись громадським транспортом та не паркувати власні автомобілі на узбіччях, оскільки це значно перешкоджає дорожній техніці прибирати проїжджі частини вулиць.
Нагадаємо, щоб уберегтися від травм, фахівці закликають дотримуватися наступних порад:
- обирайте взуття на підошві з мікропористої чи іншої м’якої основи без підборів;
- натріть наждаковим папером підошву перед виходом;
- не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість падіння, а також важких травм, особливо переломів та струсів мозку;
- не поспішайте під час ходіння, наступайте на всю підошву, коли робите крок, не піднімайте високо ноги (так краще відчувається рельєф покриття);
- при порушенні рівноваги відразу зігніть ноги в колінах, це також допоможе вам знизити висоту, якщо відчуваєте, що падіння не можна уникнути;
- при ходьбі під час ожеледиці центр тяжіння тіла спрямовуйте вперед;
- спускаючись чи піднімаючись сходами, тримайтеся за поручні, обов’язково ставте на сходинку обидві ноги;
- обходьте металеві кришки люків – як правило, вони покриті льодом;
- будьте уважні на тротуарі – автомобіль може занести або водієві не вдасться вчасно загальмувати;
- враховуйте, що гальмівний шлях автомобіля на слизькій дорозі збільшується в 4-5 разів, тому варто переходити вулицю лише на зелене світло або через підземні переходи;
- небезпечними є прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані;
- людям похилого віку краще у «слизькі дні» не виходити на вулицю, проте за потреби вийти візьміть із собою палицю;
- якщо через деякий час після падіння ви відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, з’явилися набряки або різкий сильний біль у місці забиття, терміново зверніться до лікаря у травмпункт, щоб уникнути ускладнень.
